Проект

Форма поиска

Кроссфит–2016

Проект или объединение: 

Кроссфит — это достаточно новая система фитнес тренинга, которая с каждым днем набирает все большую популярность среди спортсменов. Главным «козырем» кроссфит является отказ от какой либо специализации. Она создана таким образом, чтоб вызвать максимально широкую адаптационную реакцию организма. Атлет получает равномерное и полноценное физическое развитие. Можно сказать это физкультура в лучшем смысле этого слова.

Комбинирование тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом, плавания, гребли дает широкий спектр различных тренировок на каждый день, позволяющих внести разнообразие и сделать тренировочный процесс намного интереснее и эффективней. Принципы, лежащие в основе системы, позволяют легко адаптировать кроссфит тренировки для людей различного уровня физической подготовки.

О проекте:
Актуальность:

Спортивное объединение кроссфит существует уже несколько месяцев, были организованы зимние соревнования по кроссфиту.

Открыта секция кроссфита,тренировки проводятся три раза в неделю-два раза на улице, один в зале тяжелой атлетике

Руководитель:
  • Контакты: info@ispu.ru
Новости:
Похожие проекты